Слоеный постный салат с помидорами и грибами - Топ-Повар
Салаты

Слоеный постный салат с помидорами и грибами

Постные салаты – это отдельная тема для разговоров. Не всем людям можно употреблять в пищу калорийные блюда, поэтому данный рецепт станет для вас настоящим спасением. Вкусный салат обладает минимумом калорий, но при этом надолго дарит ощущение сытости.

Ингредиенты:
  • листовой салат – 100 граммов;
  • постный майонезный соус – 150 граммов;
  • картошка – 7 штук;
  • масло растительное – 4 столовых ложки;
  • помидоры – 3 штуки;
  • грибы – 200 граммов;
  • петрушка – 15 граммов;
  • лук – 1 штука.

Поэтапное приготовление салата:

 Другие публикации канала Необычный салат "Мимоза" с яблоками и пармезаном Салат с плавленым сыром, яблоками и яйцами. Быстрое угощение для гостей! Слоеный салат "Нежный" с куриной грудкой и огурцами Слоеный постный салат с помидорами и грибами

  1. отварите картофель до готовности, дайте ему остыть и натрите на терке с крупными ячейками;
  2. нарежьте лук тонкими полукольцами, обжарьте его до прозрачности на сковороде с раскаленным маслом, добавьте грибы и жарьте продукты до тех пор, пока они не станут золотистыми;
  3. вымойте листовой салат и нарвите его руками на крупные кусочки;
  4. помидоры нарежьте кубиками маленького размера;
  5. поставьте на большое блюдо кондитерской кольцо, выложите половину вареной картошки, смажьте все майонезным соусом;
  6. грибы с луком будут следующим слоем, их не нужно смазывать соусом;
  7. на слой из грибов выложите листовой салат, добавьте соли и смажьте слой майонезным соусом;
  8. на салат выложите помидоры, посолите их и смажьте соусом;
  9. оставшийся картофель выложите на помидоры, смажьте его соусом и отправьте салат на час в холодильнике.

 Слоеный салат "Нежный" с куриной грудкой и огурцами Слоеный постный салат с помидорами и грибами

Теперь можете снимать кольцо и подавать блюдо на стол. Оно сытное и вкусное, поэтому даже при похудении легко побаловать себя оригинальными салатиками. Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.