Диетический салат с курицей, корейской морковью и консервированной кукурузой - Топ-Повар
Диетический салат с курицей
Салаты

Диетический салат с курицей, корейской морковью и консервированной кукурузой

Вы тщательно подсчитываете калории перед тем, как приготовить очередное блюдо? Тогда этот вкусный салатик обязательно вам понравится. Он относится к диетическим кулинарным шедеврам, поэтому можете смело им лакомиться.

Диетический салат с курицей, корейской морковью и консервированной кукурузой

Ингредиенты:

· маринованные грибы – 300 граммов;

· морковка по-корейски – 300 граммов;

· куриное филе – 450 граммов;

· соль – 1 чайная ложка;

· оливковое масло – 2 столовых ложки;

· консервированная кукуруза – 300 граммов.

Диетический салат с курицей, корейской морковью и консервированной кукурузой

Поэтапное приготовление салата:

· отварите куриное филе в подсоленной воде, остудите его и разберите руками на волокна, выложите в глубокую емкость;

· сюда же добавьте кукурузу, грибы и морковку по-корейски;

· посолите содержимое емкости, добавьте масло и хорошенько все смешайте.

На 100 граммов такого блюда приходится всего 88 ккал. Можете наслаждаться вкусом салата, не переживая о своей фигуре. Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.